ou Comment se libérer de ses émotions négatives Les exercices de relaxation dynamique pratiqués régulièrement et adaptés selon le profil...

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé physique et mentale.

Si facile à conseiller, et pourtant qui prend le temps de le pratiquer dans le tourbillon des journées qui défilent ! Se détendre ! c'est...

Les bienfaits de la Sophrologie au sein de l'Entreprise

DÉTENDRE LES ÉPAULES, LES TRAPÈZES, LÂCHER LA PRESSION Debout, jambes écartées largeur du bassin Les épaules détendues Les bras le long...